Der Erfolg liegt auf dem Teller
Wie digitale Tools die Welt des Ernährungs- und Leistungscoachings verändern
Sandra Einhoff und Philipp Metz, nutrilize GmbH
(Titelbild: AdobeStock_305190141 | SasinParaksa)
Kurz und Bündig
Eine ausgewogene Ernährung bildet das Fundament für sportliche Leistungen. Mit Hilfe von ganzheitlichen Coachingkonzepten und unterstützt von digitalen Tools erreichen Sportler:innen Höchstleistungen, die vorher unerreichbar schienen. In diesem Kontext ermöglichen digitale Coaching-Plattformen personalisierte Unterstützung sowie vielfältige Analysemöglichkeiten. Trotz der vielversprechenden Möglichkeiten durch KI geht es nicht darum, einen ,,echten‘‘ Coach zu ersetzen. Denn nur ein menschlicher Coach vereint das ideale Zusammenspiel aus Fachwissen, Motivation und vor allem Einfühlungsvermögen.
Höher, schneller, weiter. Um ihre Ziele zu erreichen, investieren Menschen – egal, ob Leistungssportler:innen oder Hobbyathlet:innen – Stunden in intensives Training und Unmengen an Geld in leistungssteigernde Nahrungsergänzung oder Entspannungsgels. Dennoch bleibt oft das Wichtigste auf der Strecke: Eine solide Ernährungsbasis, abgestimmt auf die individuelle Situation und das Ziel der Sporttreibenden.
